Tổ Yến Kiêng Kỵ gì ?
Tổ Yến theo Đông Y có tinh bình vị ngọt, nhưng lại thiên Hàn. Có tác dụng bổ phế, dưỡng khí, tiêu đàm, bồi bổ sức khoẻ. Và hầu như chưa có các báo cáo nghiên cứu về việc Tổ Yến kiêng kỵ với bất kỳ loại thực phẩm nào. Thật tuyệt vời đúng không nào ?
Tuy vậy, vẫn có những lưu ý cho việc sử dụng Yến Sào cần nên biết. Khi nào không nên ăn Yến, cách dùng và liều lượng dùng Yến hiệu quả.
Khi nào không nên ăn Yến Sào
Tổ Yến phần lớn là Đạm, Theo Đông Y là có tình bình, vị ngọt, tác Dụng dưỡng Âm, Bổ Phế. Nhưng vì thiên hàn nên đối với người bị nhiễm hàn, người bị cảm mạo, cảm hàn, phong nhiệt. Vì dùng Yến lúc này làm tăng hàn tính, bệnh tình sẽ nặng hơn.
Người bụng đầy hơi, tiêu chảy, viêm tiết niệu thì cũng không nên dùng Yến. Vì lúc này cơ thể suy yếu, khả năng hấp thụ rất kém, nên dùng thuốc thay vì Yến.
Người bị suy dương, nước tiểu trong, tiểu lỏng cũng vậy. Đối với các triệu chứng nêu trên, chỉ nên dùng Yến theo chỉ định của bác sỹ.
Tổ Yến kiêng kỵ gì với Phụ nữ mang thai không?
Phụ nữ mang thai chỉ nên sử dụng Yến khi thai nhi từ 5 tháng tuổi trở đi. Vi lúc này Thai nhi đã trở nên ổn định. Việc sử dụng Yến bồi bổ sức khoẻ trở nên phù hợp và cần thiết giúp tăng hệ miễn dịch cho mẹ và bé.
Đối với Trẻ Em Có Kiêng Kỵ không ?
Trẻ em sơ sinh chỉ được dùng Yến từ 7 tháng tuổi trở đi. Nhưng tốt hơn hết là khi bé từ 1 tuổi. Vì hệ tiêu hoá của bé đã phát triển ổn định đảm bảo cho việc hấp thu dưỡng chất. Dùng Yến sẽ giúp bé tăng hệ miễn dịch, phát triển xương, não bộ và tăng cường trí nhớ.
Tổ Yến dùng bao nhiêu là đủ ?
Đối với Tổ Yến, dùng không quá 5g (Yến Thô)/ ngày vì định lượng hấp thụ của cơ thể. Và với lượng Yến thô trên ta được đến 2 chén Yến khá đậm đặc. Vậy có nghĩa là mỗi ngày chúng ta chỉ nên dùng tối đa 2 chén Yến để tránh lãng phí. Tốt hơn nên dùng Yến vào các bữa phụ để tránh ảnh hưởng đến các bữa ăn chính.
Yến tuy không kiêng kỵ khi dùng với các thực phẩm khác. Những cũng nên tránh lạm dụng, tối ưu nhất là hũ 70 ml / ngày ( . Bằng cách này, ta có thể đưa Yến vào cơ thể mỗi ngày 1 ít. Tối đa hoá lượng vi chất được hấp thụ. Vừa hiệu quả vừa tiết kiệm.
Bên cạnh đó, Yến có thể kết hợp theo các thành phần khác trong Đông Y như: Táo Đỏ, Kỷ Tử, Bạch Quả, Hạt Sen, Gừng, Nhân Sâm v.v.. để có tác dụng tốt hơn.
Khi nào nên ăn Yến Sào ?
Có 2 thời điểm được cho là tốt nhất để ăn Tổ Yến. Đầu tiên là vào buổi tối trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, buổi tối là sau một ngày chúng ta đã nạp rất nhiều thức ăn vào bao tử. Chưa kể định lượng hấp thụ tối đa của cơ thể cũng có thể đã bị bão hoà. Vậy, ăn Yến Sào vào buổi tối có nguy cơ dẫn đến lãng phí nhiều hơn.
Ở đây, để tối ưu tất cả các dưỡng chất có trong Tổ Yến. Buổi sáng sau khi ngủ dậy có vẻ là lựa chọn hợp lý hơn. Vì sau 1 đêm dài nghỉ ngơi, cơ thể rất cần những chất dinh dưỡng. Lúc này, việc sử dụng Tổ Yến sẽ tối đa hoá việc hấp thụ của cơ thể. Hiệu quả và tác dụng cũng sẽ tăng cao.
Vậy có thể nói, Buổi sáng sau khi ngủ dậy là thời điểm phù hợp nhất. Và cách bữa sáng 30 phút để đảm bảo Yến đã được hấp thu hết.
Địa chỉ cửa hàng ASIANEST chuyên mua bán Tổ Yến chưng sẵn ở TPHCM
Nếu Anh/Chị chưa biết nên mua Yến chưng sẵn nguyên chất ở đâu thì có thể ghé sang ASIANEST. Hoặc đơn giản chỉ cần để đặt hàng là xong.
Ở đây, bên mình sẽ mời anh chị dùng thử để trải nghiệm chất lượng trên từng sợi Yến. Để không những mắt thấy tai nghe mà còn cảm nhận trực tiếp sản phẩm trước khi mua.
CHIANG VÂN THANH Địa chỉ: 842/3 Nguyễn Trãi, phường 14, Quận 5, TPHCM Điện thoại: 0906 866 747 Email: Chiang.cvt@gmail.com Facebook: https://www.facebook.com/chiang.thanh Website: chúng tôi